Michaël Gonot

Il y a toujours un moment où tout bascule.
Un moment discret, presque invisible.
Ce n’est pas un burn-out, ni une rupture, ni un choc.
C’est plus subtil.

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Un matin, vous vous réveillez et quelque chose sonne faux.
Rien de grave… juste un léger décalage intérieur.
Votre souffle est moins ample.
Votre énergie n’est plus la même.
Votre enthousiasme se fait discret.

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Vous continuez malgré tout.
Comme tout le monde.
Vous tenez, vous avancez, vous faites ce qu’il faut.

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Mais une petite voix, au fond, murmure :
« Ce n’est plus vraiment toi. »

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C’est souvent à ce moment-là que mes clients viennent me voir.
Quand le malaise n’a pas encore mis de mots,
mais que leur corps, lui, sait déjà.

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Ils arrivent avec un sourire poli…
et un peu de fatigue dans les yeux.
Ils me disent :
« Je ne comprends pas. Tout va bien.
Mais je ne me sens pas bien. »
Et je sais exactement ce que cela veut dire.

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Alors je ne leur demande pas « qu’est-ce qui ne va pas ? ».
Je leur demande :
« Où en êtes-vous, vraiment ? »

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Parce que c’est là, dans cette zone intime et silencieuse,
que commence la transformation.

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Dans cet espace où l’on peut enfin respirer,
où l’on peut déposer ce qui pèse,
où l’on peut entendre ce qui attend depuis des années.

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Nous explorons leur manière d’habiter leur corps.
Leur histoire.
Leurs peurs discrètes.
Leurs scénarios de vie.
Les automatismes qui les enferment.
Les jeux psychologiques qu’ils rejouent malgré eux.

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Et peu à peu, quelque chose s’apaise.
Quelque chose s’ouvre.
Quelque chose renaît.

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À travers l’hypnose, la sophrologie, l’Analyse Transactionnelle, le coaching, la mindfulness, le breathwork,
ils réapprennent à se retrouver.
À se libérer.
À se réaligner.

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Ce que je vois alors, séance après séance,
c’est une transformation silencieuse mais immense :
un regard qui s’éclaire,
une respiration qui s’ouvre,
une confiance qui revient,
un être qui se redresse.

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Ils ne cherchent plus à tenir.
Ils recommencent à vivre.

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Et un jour, ils me disent :
« Je me sens moi. Enfin. »

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C’est pour ce moment-là que j’ai créé ma méthode.
Pour ceux qui veulent se retrouver profondément,
authentiquement, durablement.

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Pour ceux qui sont prêts à revenir à eux…
et à reprendre leur place dans leur propre vie.