​La méthode qui vous remet au centre de votre vie.

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Il y a des moments où tout semble fonctionner… mais quelque chose en vous se décale.
 

Une fatigue qui s’installe, un stress devenu normal, un désir qui s’éteint.
Vous sentez que vous n’êtes plus totalement aligné — sans savoir pourquoi.

 

C’est exactement ici que j’interviens.

Je vous accompagne dans une démarche profonde, humaine et personnalisée pour retrouver clarté, stabilité intérieure, cohérence… et surtout vous-même.

 

🌿 Ma méthodologie signature

Conscience • Alignement • Transformation Intérieure

Une approche complète, fiable et transformatrice pour comprendre ce qui se joue en vous, libérer ce qui vous retient et ancrer une nouvelle manière d’être.

 

Revenir à soi : la Conscience

Avant de chercher des solutions, on revient à l’essentiel :
Vous.

 

Respiration. Corps. Sensations. Émotions.
Sans jugement, sans analyse.

 

C’est dans cette présence à vous-même que la clarté réapparaît…
et que débute votre transformation.

 

Comprendre ce qui vous limite : l’Analyse Transactionnelle

Nous mettons en lumière :

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✦ Vos États du Moi

Parent • Adulte • Enfant :
qui parle en vous ? qui décide ? qui réagit ?

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✦ Vos scénarios de vie

Ces croyances silencieuses qui pilotent votre parcours :
« Je dois être parfait », « Je dois plaire », « Je n’ai pas ma place »…

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✦ Vos jeux psychologiques

Victime, Sauveur, Persécuteur, schémas répétitifs, bénéfices cachés.

Comprendre, c’est déjà commencer à se libérer.

 

Transformer en profondeur : la Libération

À partir de là, nous travaillons au niveau du corps, du mental et de l’inconscient grâce à une combinaison sur mesure :

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• Hypnose thérapeutique
• Sophrologie & Breathwork
• Mindfulness
• Coaching, AT & PNL

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Objectifs :
✔ apaiser l’inconscient
✔ libérer les mémoires émotionnelles
✔ reprogrammer les croyances limitantes
✔ réharmoniser le système nerveux
✔ installer de nouveaux comportements

 

Ancrer le changement : l’Intégration

Une transformation durable n’est pas une prise de conscience.
C’est une nouvelle manière de vivre.

 

Séance après séance, vous retrouvez :

✨ autonomie émotionnelle
✨ stabilité intérieure
✨ clarté mentale
✨ confiance
✨ cohérence personnelle
✨ liberté de choix

 

Vous ne faites plus semblant.
Vous existez pleinement.

 

Une approche humaine, éthique & sur-mesure

​Chaque personne est unique.
Chaque séance l’est aussi.

 

Mon engagement :
✔ écoute profonde
✔ respect
✔ neutralité
✔ confidentialité
✔ adaptation totale à votre rythme et à votre histoire

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Je ne vous impose pas une méthode.
Je fais évoluer la méthode pour vous.

 

Ce que ma méthode permet

• sortir d’un stress chronique
• apaiser l’anxiété et la surcharge mentale
• défaire les schémas répétitifs
• guérir les blessures anciennes
• améliorer la qualité des relations
• retrouver énergie, désir et motivation
• réhabiter pleinement le corps
• vivre une vie plus sereine, alignée et consciente

 

Ce travail n’est pas superficiel.
Il est profond, exigeant… et profondément libérateur.

 

Prêt(e) à vous retrouver ?

Votre transformation commence ici.
 

Un premier pas. Une rencontre. Un espace pour souffler, comprendre et renaître à vous-même.​